Una de las cosas más importantes del verano es mantenernos hidratados ya que estamos expuestos a golpes de calor donde nuestro cuerpo pierde agua de múltiples maneras. 

La opcion más rápida es beber  agua  pero a menudo escucho que un simple vaso de agua es algo monótono y que su sabor no te atrae.  Por esta razón, quiero darte una receta de un zumo que tiene puro sabor a verano y puede que te resulte una opción más apetitosa. 

Este zumo es rico en vitamina C, vitamina A, aporta omegas gracias a la chia y es saciante. Además es una manera natural de incorporar carbohidratos gracias a los azúcares que contiene la fruta.